반응형 함께먹으면좋은영양제1 함께 먹으면 좋은 건강기능식품과 따로 먹어야 좋은 건강기능식품 건강기능식품은 함께 복용 시 상호 작용하여 더 좋은 효과 건강기능식품은 영양소를 보충하거나 특정 건강 이슈를 관리하기 위해 섭취되는 제품입니다. 몇 가지 건강기능식품은 함께 복용 시 상호 작용하여 더 좋은 효과를 보일 수 있습니다. 1. 비타민 D와 칼슘: 비타민 D는 칼슘 흡수를 촉진하므로 함께 복용하는 것이 좋습니다. 칼슘은 뼈 건강을 유지하는 데 중요하며, 비타민 D는 이 칼슘을 흡수하여 뼈 건강을 강화합니다. 2. 오메가-3 지방산과 비타민 E: 오메가-3 지방산은 심혈관 건강에 도움이 되고, 비타민 E는 항산화 효과가 있습니다. 이 두 영양소를 함께 복용하면 서로 보완하여 심혈관 건강을 지키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 3. 비타민 C와 철분: 비타민 C는 철분의 흡수를 증가시키므로 함께 섭취.. 2023. 12. 12. 이전 1 다음 반응형
