반응형 겨울감기1 겨울철 감기 예방과 감기에 좋은 음식 감기는 주로 호흡기 바이러스에 의해 전염되는 질환 감기는 주로 호흡기 바이러스에 의해 전염되는 질환으로, 일반적인 증상은 콧물, 코막힘, 목 통증, 기침, 인후통, 근육통 등이 있습니다. 감기 바이러스는 사람과 사람 사이에 비말이나 직접적인 접촉으로 전파되며, 주로 겨울철에 전염성이 더 높아지는 특징이 있습니다. 감기 예방을 위해서는 우선적으로 깨끗한 손 씻기가 중요합니다. 손은 우리가 일상적으로 물체와 접촉하는 부분이기 때문에 바이러스 전파의 주요 경로입니다. 손을 비누와 물로 깨끗이 씻어 감염을 방지하는 것이 중요합니다. 적절한 식습관과 영양소 섭취도 중요 면역력을 높이기 위해 적절한 식습관과 영양소 섭취도 중요합니다. 신선한 과일과 채소를 다양하게 섭취하고, 비타민 C, 아연 등 면역력을 높여주는 .. 2023. 12. 7. 이전 1 다음 반응형
